Bienvenidos a
ö Very Yoga Studio
Yoga à Almería, Barcelone, Madrid
Notre Philosophie
Le yoga est bien plus qu’une discipline, c’est un mode de vie. Il nous permet de connecter le corps, la respiration et l’esprit.
Parmi ses avantages : il améliore la flexibilité, équilibre le système nerveux, renforce les muscles et les os, fortifie le système immunitaire…
Avec seulement 10 minutes de pratique quotidienne, nous commencerons à remarquer des bienfaits. Et cela nous servira de stimulus pour continuer à le pratiquer.
Pour nous, le yoga est une manière de nous connaître nous-mêmes, de connecter et d’écouter les besoins de notre corps.
Concepts
Le yoga a toujours été associé à des postures, mais en réalité… il existe 8 autres branches de types de yoga !
Par exemple, le « Bikram Yoga » se pratique à 40 degrés, dans une pièce chauffée pour permettre une meilleure extension des muscles. Il consiste à exécuter 26 postures dans un ordre précis.
L' »Ashtanga Yoga » n’est pas pour les débutants et se concentre sur l’aspect physique. Les exercices sont très fluides, très rapides et liés à la respiration.
Le « Vinyasa Flow Yoga » coordonne les mouvements avec la respiration. C’est ici que nous trouvons le classique salut au soleil.
Et vous, lequel vous attire le plus ?
Cours de yoga à domicile
Ne manquez pas l’opportunité de profiter des meilleures cours de yoga à domicile à Almería. Nous nous occuperons de tout, et vous apprendrez les meilleures techniques de yoga de la main de nos professeurs de première classe.
Enseignants
Nous sommes présents sur le marché depuis de nombreuses années, ce qui nous permet de nous considérer comme de véritables experts en yoga.
Nous avons la chance de pouvoir dire que nous travaillons dans ce que nous aimons réellement.
Et nous sommes encore plus chanceux de pouvoir transmettre nos connaissances à nos élèves.
C’est une chance de pouvoir compter sur vous et d’être complices de vos progrès !
Des avis
Choisissez votre professeur de Yoga
Vous pouvez choisir vous-même votre professeur. Nous vous recommandons de le sélectionner en fonction de votre niveau, du type de yoga que vous souhaitez pratiquer, ainsi que du lieu où vous souhaitez le pratiquer. Une classe conçue pour une entreprise n’est pas la même chose qu’un déplacement à domicile.
Yoga pour entreprises
Il n’y a pas de meilleure façon de se connecter et de mieux connaître votre équipe que de pratiquer le yoga ensemble.
Ce sera un moment de détente pour tout le personnel, où il n’y a pas de chefs ni de subordonnés, mais des gens qui apprennent et profitent d’une discipline aussi belle que le yoga.
Retraits
Le contact avec la nature, l’eau fraîche de la mer, la douce brise, le toucher du sable…
Déconnecter pour se connecter en pleine ère digitale n’a jamais été aussi nécessaire.
Profitez d’une retraite le temps d’un week-end et revenez avec les batteries rechargées.
Nous nous chargerons d’organiser le tout !
Essayez nos cours de Yoga
Si vous n’êtes pas encore sûr… vous pouvez venir essayer.
Nous vous assurons que vous finirez par tomber amoureux !